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Insonnia indotta da stress persistente
Lo stress, di tipo cognitivo o fisiologico, è in grado di alterare la qualità del sonno di un individuo e ciò dipende dal differente grado di resilienza dei vari sistemi psiconeurobiologici ai vari segnali di esposizione allo stress. I soggetti con un sistema sonno-veglia ad alta reattività vanno incontro ad un drastico ed importante deterioramento del sonno quando sono stressati e, in questo caso, l’individuazione della terapia più appropriata deve essere effettuata in modo personalizzato e completo da parte dei clinici esperti.
Impatto socioeconomico dell’insonnia
L’insonnia è il più frequente disturbo del sonno e rappresenta un problema da non sottovalutare a causa del suo importante impatto sia sulla qualità di vita che sulla spesa sanitaria. I costi economici dell’insonnia cronica sono rilevanti, se si considerano quelli diretti (prescrizione farmacologica, prestazioni sanitarie…) e quelli indiretti (assenteismo sul posto di lavoro, bassa produttività…). La terapia cognitiva comportamentale per l’insonnia (CBT-I) ha dimostrato di avere un buon rapporto costi-benefici, soprattutto se somministrata in forma digitale (iCBT-I). La diffusione dell’utilizzo di quest’ultima ed ulteriori studi saranno in grado di stabilire la sua convenienza economico-sanitaria e la sua efficacia nel lungo termine.