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19/ago/2022

Insonnia e adolescenza

Le modificazioni fisiologiche della struttura ipnica e del ritmo sonno-veglia dell’età adolescenziale determinano dei profondi e significativi cambiamenti nelle caratteristiche del sonno. La fisiologica tendenza ad avere un ritardo di fase del sonno, con orari del tempo di letto e di sonno posticipati e le abitudini sociali con scarsa igiene del sonno tipica dell’età, hanno un impatto significativo sul sonno e, di conseguenza, sul rendimento scolastico. Inoltre, la possibilità di un’insonnia come primo sintomo di una sofferenza psichica o manifesto di un disturbo intrinseco del controllo motorio del sonno, si sovrappongono spesso alla difficoltà fisiologica a mantenere delle ore di sonno sufficienti